vähemmän lihasmassaa
-
Liian lihaksikas? Miten lisätä suorituskykyä keräämättä lihasmassaa
Heippa, en löytänyt täysin ongelmaani käsittelevää viestiketjua, joten avasin uuden keskustelun. Onko täällä muita naisia, jotka ovat kokeneet salitreenin/voimaharjoittelun aikaansaamat muutokset kehossa negatiivisiksi? Itse siis olen harrastanut voimaharjoittelua ja CrossFittiä noin vuoden...- metalqueen
- Viestiketju
- kiinteyttävä treeniohjelma liian lihaksikas lisää voimaa naisten voimaharjoittelu vähemmän lihasmassaa
- Vastauksia: 8
- Osio: Punttimimmit