tankkaus

Heipä hei, olen uusi palstalla, vaikkakin olen vieraillut täällä jo jonkin aikaa. Olen pudottanut painoani 11 kiloa viimeisen vuoden aikana ja nyt pitäisi tiristää ne vikat 5 pois. Keväästä asti olen jumitellut tässä samassa. Olen aktivoitunut taas käymään salilla muutaman kuukauden tauon...

Kannattaako dietin aikana käyttää kreatiinia? Ajattelin vaan että... no, ehkä sillä ei ole väliä, joku vois muuten sekottaa mut "Viikinki84":een :D Salilla jonkun kuulin ohimennen kertovan, että ei itse ainakaan dietillä käytä... Ja minä amatööri ajattelin nyt sitten kysästä Roinalaisten...