tankkaus

Heipä hei, olen uusi palstalla, vaikkakin olen vieraillut täällä jo jonkin aikaa. Olen pudottanut painoani 11 kiloa viimeisen vuoden aikana ja nyt pitäisi tiristää ne vikat 5 pois. Keväästä asti olen jumitellut tässä samassa. Olen aktivoitunut taas käymään salilla muutaman kuukauden tauon...

Oletteko muut huomanneet, että kreatiini laittaisi vatsan "ruikulille"? Itse olen nyt syönyt Fastin kreatiinia reilut 3 kk putkeen (2 reilua teelusikallista/vrk) ja viimeisen kuukauden ajan on tuntunut, että se laittaisi pakin sekaisin. Ensimmäisinä kahtena kuukautena ei ollut mitään ongelmia...