solisluu

Elikkäs, solisluu on nyt murtunut ja se mahdollisesti leikataan. Se mitä haluan kysyä, on että kuinka kauan porukalla on mennyt murtuman/luutumisen jälkeen päästä takaisin "kunnon" salitreenaamiseen, ja oletteko harjoitellut ennen "kunnon" treeniä pitkäänkin kevyemmällä linjalla? Ps. Onko...

Huomasin tuossa n. Viikko sitten reenin jälkeen solisluun kipeytyneen. Kipu sijoittuu, ns luu/kuoppa joka solisluussa on. Liike ei ole rajoittunut ja kuntosalilla liikkeet pystyy tekemään mutta setin jälkeen saattaa vähän reagoida. Onko kenelläkään ollut samaa ongelma ja mikä avuksi?