naisten voimaharjoittelu
-
Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne
No kun muillakin osioilla on, niin miksei täälläkin. Tänne kaikki tyhmät kyssärit ja sellaiset, joiden takia ei viitsi aloittaa uutta trediä. Asiaan. Wheat germ - millä nimellä pitäisi etsiä luontaistuotekaupasta? Kuinka kauan keitetty riisi säilyy syömäkuntoisena?- haavevahva
- Viestiketju
- laihtuminen lihas lisäravinteet makrot naisten voimaharjoittelu neuvoa rainto riisiproteiini ruokavalio treenin jälkeen treeniruoka vege
- Vastauksia: 27 862
- Osio: Ravinto
-
Liian lihaksikas? Miten lisätä suorituskykyä keräämättä lihasmassaa
Heippa, en löytänyt täysin ongelmaani käsittelevää viestiketjua, joten avasin uuden keskustelun. Onko täällä muita naisia, jotka ovat kokeneet salitreenin/voimaharjoittelun aikaansaamat muutokset kehossa negatiivisiksi? Itse siis olen harrastanut voimaharjoittelua ja CrossFittiä noin vuoden...- metalqueen
- Viestiketju
- kiinteyttävä treeniohjelma liian lihaksikas lisää voimaa naisten voimaharjoittelu vähemmän lihasmassaa
- Vastauksia: 8
- Osio: Punttimimmit