lisäravinne

Moikka! Millainen olis turvallinen määrä eaa valmistetta päivässä? Purkissa lukee 12 g päivää kohden ja et sitä ei tulisi ylittää... Kuitenkin olen monesta artikkelista yms huomannut että jotkut käyttää jopa 20 g🤔 En netistä löytänyt vastausta tähän.