laihtuminen
-
Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne
No kun muillakin osioilla on, niin miksei täälläkin. Tänne kaikki tyhmät kyssärit ja sellaiset, joiden takia ei viitsi aloittaa uutta trediä. Asiaan. Wheat germ - millä nimellä pitäisi etsiä luontaistuotekaupasta? Kuinka kauan keitetty riisi säilyy syömäkuntoisena?- haavevahva
- Viestiketju
- laihtuminen lihas lisäravinteet makrot naisten voimaharjoittelu neuvoa rainto riisiproteiini ruokavalio treenin jälkeen treeniruoka vege
- Vastauksia: 27 888
- Osio: Ravinto
-
KilppariX #30BlenDays projekti Blendattua ravintoa 30 päivän ajan!
Hei. Olen alkanut tekemään FaceBook sivuille sekä YouTubeen paljon terveyteen liittyviä videoita. Tällä hetkellä minulla on menossa projekti mitä videoin päivittäin, missä syön lähes raakaruoka 30 päivän ajan blendattuna. Joukkoon sekoitain vielä vähän lisäravinteita tehostamaan projektia... -
Hyvä rasvanpolttovalmiste?
Mikä rasvanpolttovalmiste toimisi tehokkaimmin yhdistettynä päivittäiseen aerobiseen liikuntaan sekä kaksi kertaa viikossa salitreeniin? Valmiste saisi ehkäistä myös lihasten palamista energiaksi. Onko kukaan kokeillut sitriinisoijaa, CLA:ta tai jotain muuta, tänne vain vastauksia... -
Apua lihasmassan kasvatukseen?
Alkuun vähän taustatietoa Olen siis 16-vuotias tyttö, jolla kilpaurheilutaustaa jo monen vuoden takaa. Vähän alle vuosi sitten lopetin lajini, jonka jälkeen siirryin omatoimiseen salitreenaamiseen. Olen tykännyt tosi paljon ja näkyviä tuloksia on tullut jonkin verran. Treenaan tällä hetkellä...