kreatiini
-
Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi
Kannattaako dietin aikana käyttää kreatiinia? Ajattelin vaan että... no, ehkä sillä ei ole väliä, joku vois muuten sekottaa mut "Viikinki84":een :D Salilla jonkun kuulin ohimennen kertovan, että ei itse ainakaan dietillä käytä... Ja minä amatööri ajattelin nyt sitten kysästä Roinalaisten... -
BCAA - Haaraketjuiset aminohapot
LEUSIINI - ISOLEUSIINI - VALIINI ---------------------------------------------- Eivätkös aminohapot kuulu näihin hintansa arvoisiin ja toimiviin lisäravinteisiin kuten mm. hera, malto, kreatiini ja glutamiinikin? En nimittäin ole kuullut kovinkaan monen aminoja käyttävän. Miten on, ovatko...