jänne

  1. Nipistys ja kipristys olkapäässä.

    Olen tässä treenaillut body weight treeniä, johon on kuulunut Burpeeta, Lungea,Mountain Climberia, Sit upsia, jne.. Lisäksi olen treenannu leuanvetoa ja dippejä jne noin 1-2 kertaa viikossa. Body weight treeni jotain 1 kerta viikossa. 1 kerta intervalli treenejä.. Sitten olen käynyt salilla ja...
Back
Ylös Bottom