Hei, mikä avuksi, kun koko epäkäslihas on aivan tuhottoman kipeä? Hierojalla käyty, mutta kipu palaa välittömästi hieronnan jälkeen. Epäkäsjumeihin yhdistyy ponnistuspäänsärky, jolloin kipu valtaa koko takaraivon. Mikä auttaa epäkäskivussa, kun perus rullailu / treeni / hieronta ei enää auta?