bulk
-
Onko Bulking maximi rasvaprossa 21%miehillä? Mistä ihmeellinen painon nousu/heittely johtuu? (Maitobulk, onnistunut?)
Olen 178cm pitkä, painoa 96kg rasvaprossa oli 17%> lihaspaino 78kg, 1kk, nyt pompahti rasva 21%> lihaspaino nousi 83kg. Paino nousi 4päivässä 5kg.(2500kcal/PV) 102kg. Ihmettelen suuresti mistä painon 4-6kg heittely johtuu? Uskoisin jos alottaisin ketodieetin paino tippuisi 5-6kg 1-2viikossa...