- Liittynyt
- 3.11.2009
- Viestejä
- 36 274
Joku oikea lämmin on
noin +28 astetta, puolipilvistä ja mallaskoski &amberin
ei selkään satu!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Joku oikea lämmin on
oikea lämmin on minun selkääni paras
Sylvillähän se on onneksi jo mennyt.
onko siis nykyaika mennyt todellakin semmoiseksi, että työnantaja ei voi kieltää etätöitä?
mitä .....?
täälä maalla saisi varmaan potkut toisena päivänä kun ei saapuisi työmaalle jos sinne olisi saavuttava
erikoinen pomo sinullakin jos, hyvin suvaitsevainen on hän
Aiheesta jo joskus aiemmin avauduin, mutta mulla auttoi pitkäaikaiseen alaselkäjumiin kohdennettu jumppa. Itsellä ongelma olikin täsmällisemmin kohdassa "gluteus medius", vaikka koin sen alaselkäjumina. Kärsin siitä pitkään, kunnes älysin ruveta tekemään jumppaliikkeitä, joita netistä löytyy tuolla hakusanalla. Oon pyrkiny nitkuttamaan jumikohtaa keskittyneen kehotietoisesti ja sellaisella mielikuvalla, että kannustan jumilihasta pumppaamaan verta lävitseen. Nämä harjoitukset ovat itsellä tuoneet välitöntä helpotusta. Pitkässä juoksussa selkäoireet tuntuu pysyvän kokonaan loitolla, kun muistan tehdä makeimpia liikkeitä muutaman minuutin päivässä.Kolmatta päivää alaselkä ihan juntturassa. Olikos tähän nyt mitään (wanhan kansan) poppakonsteja kun relaksantit, lepo yhdistettynä kevyeen koirien lenkitykseen ei nyt näköjään tee mitään asian eteen. Lämpötarrat/teipit oli eilen sen 12h ja oli kyllä miellyttävä juttu mutta ei korjaus.
Minä myöhästynyt 23vuoden aikana kahtesti
ekalla kertaa herätyskello ei vain soinut, tämän jälkeen on ollut aina kahten herätyskellon takstiikka
toisella kerralla puhkesi kumi työmatkalla
vuorenpuna.com
Täälläkin korjattu selkävaivoja jalkoja venyttelemällä.
Monesti ne viat on tosiaan alempana kuin itse selässä.