Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


FJM sanoi:
No voin kertoa että olen nähnyt Emil Östermanin vääntävän todella pitkän hookkimatsin Topin kanssa pari vuotta sitten, mutta en kyllä ole varma kummalla kädellä se tapahtui. Topi taisi vielä silloin olla parempi.

Olen myös nähnyt Aku Moksin vievän kättä tyynyyn ihan rehdin oloisissa treenistarteissa. Kisa tilanne toki aina vähän eri mutta silti.
Click to expand...
Lisätään tähän vielä että kyllähän Akulla oli hyvä supermatsi myös Santeri Hukkasen kanssa. Hävisi toki mutta kyllä siinä oli jo taistelun makua 💪
 
FJM sanoi:
Pakko arvostaa tään äijän vinkkien yksinkertaisuutta. Kaikkee tehään vaa 3x15 toistoo niin hyvä tulee 🤩😅
Click to expand...
Keksiny täydellisen volyymin ja intensiteetin ration 💪😄 Ei ihme että hookki kitkanen mutta myös räjähtävä!
 
number_one sanoi:

View: https://www.instagram.com/reel/DDKydTrtJc-/?igsh=MTh4cmphdXpwYXZrZg==


Mitä mieltä jengi staattisista pidoista pöytähauiksessa? Ite liikkeen pelkkä irrotusversio dissattu maailmalla jo moneen otteeseen 😄
Click to expand...

No ite teen välillä asioita ihan vaan siks että ne tuntuu hyviltä, joko fyysisesti tai henkisesti.

Kehittävänä treeniliikkeenä en hirveästi panostais mutta uskon sen tekevän ihmisen psyykkeelle hyvää kun aina välillä nostaa raskaan painon ja vaikka pitelee sitä siinä hetken 💪
 
FJM sanoi:
No ite teen välillä asioita ihan vaan siks että ne tuntuu hyviltä, joko fyysisesti tai henkisesti.

Kehittävänä treeniliikkeenä en hirveästi panostais mutta uskon sen tekevän ihmisen psyykkeelle hyvää kun aina välillä nostaa raskaan painon ja vaikka pitelee sitä siinä hetken 💪
Click to expand...
Ja nyt äijä kertoo! Just tein eilen 10 työsarjaa kyseistä liikettä 😄😄
 
Back
Ylös Bottom