- Liittynyt
- 29.1.2018
- Viestejä
- 672
Tässä salille lähtöä teen. Matkalla mietin mitkä kolme liikettä tekisin? Onko muita joilla ei ole varsinaista treeniohjelmaa ollenkaan, vaan tekevät ihan tuntuman mukaan liikkeitä mitkä sattuu mieleen juolahtamaan? Usein kuitenkin teen jotain liikettä/laitetta 3-4 viikkoa putkeen, koska olen huomannut että uusi liike nousee hyvin sen aikana ja sitten kehitys hiipuu.