Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


Kopfschmerz sanoi:
Perinteinen perjantai-illan treeni: tsek!
Roppa rantakunnossa: yhtä tsek kuin Rennyn aloittama Marski-leffa.
Click to expand...
Mä reenaan tässä oikeeta hauisa vanhan kunnon kolpakon kanssa. Kolpakossa tällä hetkellä De Molen Hamer & Sikkel.
Rantakunto: positive (pysyn pystyssä)
Rantalook: positive (kyllä ne mulle vielä myy)
 
Xtreme sanoi:
Minkä ihmeen takia sarjojen välissä kovasti kukaan venyttelisi ? Tuon hyödyistä ei kai mitään tieteellistä näyttöä löydy, mutta haittoja kyllä käsittääkseni löytyy.
No joo, vitullista hifistelyä tämä on joka tapauksessa...ruokaa koneeseen, raskasta rautaa ja lepiä, niistä ne isot miehet ja miehen kylkiluut on tehty.
Click to expand...

Itseasiassa Pakulski tuota markkinoi jossain vaiheessa ja viittaskin johonki stnan pääskystutkimukseen missä oli saatu jäätäviä tuloksia. Nii kert. Mösjöö Hietala tietääkseni käyttää myös, joten yrittänyttä ei laiteta. On myös arvailtu, että ko. tekniikalla voidaan aktivoida lihassoluja hyperplasiaan, eli lihassolujen määrän lisääntymiseen. Laitan, että arvailtu, koska en nyt lähde etsimään tutkimuksia.
Miä keskityn ny mindmuscleen ja jätän noi överipainot muille. Valkun vaihtumisen myötä toistotki menee nykyisellään päälle kaheksan kaikessa. Miehen kylkiluullakin on varmaan kovemmat testot kuin mulla, joten tyydyn pelailemaan pumpilla ja näillä fleksaabeleilla kalvoilla joita syntymälahjana oon saanu. Voimabodaus on ny ainakin hetken byebye.
Tulipas mönölöögi, höhöö.

Onneks kohta tuloo Eddie Murphy-leheva.

Edit. Ja ihan salettiin on muuten väärät metodit :D!
 
PikkuPatleetti sanoi:
Itseasiassa Pakulski tuota markkinoi jossain vaiheessa ja viittaskin johonki stnan pääskystutkimukseen missä oli saatu jäätäviä tuloksia. Nii kert. Mösjöö Hietala tietääkseni käyttää myös, joten yrittänyttä ei laiteta. On myös arvailtu, että ko. tekniikalla voidaan aktivoida lihassoluja hyperplasiaan, eli lihassolujen määrän lisääntymiseen. Laitan, että arvailtu, koska en nyt lähde etsimään tutkimuksia.
Miä keskityn ny mindmuscleen ja jätän noi överipainot muille. Valkun vaihtumisen myötä toistotki menee nykyisellään päälle kaheksan kaikessa. Miehen kylkiluullakin on varmaan kovemmat testot kuin mulla, joten tyydyn pelailemaan pumpilla ja näillä fleksaabeleilla kalvoilla joita syntymälahjana oon saanu. Voimabodaus on ny ainakin hetken byebye.
Tulipas mönölöögi, höhöö.

Onneks kohta tuloo Eddie Murphy-leheva.
Click to expand...
Joo, toki voi olla ihan paikallaankin...minä mistään mitään tiedä, kun olen vain aikanaan kun treenasin kunnolla (~10 vuotta sitten) kehittänyt käsitykseni, joka on suunnilleen tämä:
https://nycfit.com/avoid-static-stretching-before-workouts-tip/ (vaikkei mikää auktoriteetti siis olekaan).

cisco sanoi:
Munat kiehumassa.
Click to expand...
Ai saatana!
 
Tilanne vaatii
image.webp
 
dave sanoi:
Sehän on tavoitteista kiinni miten reenataan. Voimailu ja kehoilu on kuitenkin kaks aivan eri asiaa.
Click to expand...
Näin o. Aina. Itseasiassa kun hifistellään niin otetaan huomioon, että venyjäkin on erilaisia. Itse kyllä venyttelisin voimaillessakin ennen sarjaa lämmitellessäkin, mutta en yli ca 20 sekunta eli lyhkäsiä venyjä. Mut joo liibalaabalaamanaama. Kaikki tekee miten parhaaksi kokee ja niin pitääkin, koska kaikilla on loppupeleissä toisistaan poikkeavat #väärät #metodit.
 
TJJ sanoi:
Pitäisiköhän joskus venytellä?
Click to expand...

Mä kanssa mietin välillä tuollaisia hulluuksia. Mutta aika nopeasti ne unohtuu, kun miettii jotain muuta. Tai syö.
 
Back
Ylös Bottom