CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Mitä väliä tolla nyt on? Jos Hulkki paahtaisi salilla vaimari päällä niin jengi vinkuisi että onhan se nyt muuttunut leijuvaksi kusipäähomoksi jolla on egon kanssa ongelmia. Mikään vaihtoehto ei tunnu kelpaavaan.
Itkeekö joku muka Nyyssölän ketjussa tollasta, kun Nyyssis käyttää aika usein hihatonta?
 
Täällä kyllä oo kukaan muu urputtanut Utin pukeutumisesta, kuin soijapapu, joka on muutenkin vissiin lievästi vajaa.

Pahoittelut turhasta postauksesta, mutta :hyper:
 
Ihmiset on erilaisia. Mulla on ympäri vuoden salilla 10e musta huppari päällä eikä se ahdista, mukava ku on lämmintä. Myös siitä kätevä ettei tartte kuljettaa mitään treenipyyhkeitä mukana, huppu päähän vaikkapa prässissä ja vaakahackissa niin ei jää hikeä penkille.
 
Ihmiset on erilaisia. Mulla on ympäri vuoden salilla 10e musta huppari päällä eikä se ahdista, mukava ku on lämmintä. Myös siitä kätevä ettei tartte kuljettaa mitään treenipyyhkeitä mukana, huppu päähän vaikkapa prässissä ja vaakahackissa niin ei jää hikeä penkille.

Jos joku oikeasti pystyy pyörtymättä treenaamaan hupparissa varsinkin kesällä täytyy olla helvetin hyvä ilmastointi salilla tai sitten intesiteetti treenissä ei ole kovin suuri. Varsinkin jalkapäivinä ei voi ymmärtää. Toki esim. 5 asteen muutos sisätilassa tekee jo ihmeitä suuntaan ja toiseen. Omalla salilla tuppaa olemaan hellepäivinä lähemmäs 30 astetta ja huono ilma ja jalkatreenit tekevät t-paita päällä oikeasti tiukkaa ettei taju lähde vaikka juo paljon.
 
Jos joku oikeasti pystyy pyörtymättä treenaamaan hupparissa varsinkin kesällä täytyy olla helvetin hyvä ilmastointi salilla tai sitten intesiteetti treenissä ei ole kovin suuri. Varsinkin jalkapäivinä ei voi ymmärtää. Toki esim. 5 asteen muutos sisätilassa tekee jo ihmeitä suuntaan ja toiseen. Omalla salilla tuppaa olemaan hellepäivinä lähemmäs 30 astetta ja huono ilma ja jalkatreenit tekevät t-paita päällä oikeasti tiukkaa ettei taju lähde vaikka juo paljon.
Jaa-a. Ihan ok ilmastointi on salilla, mutta kyllähän tossa hiki tulee. Mä en taas tajua miten joku huppari voi olla syypäänä pyörtymiseen? Mä voin mennä vaikka alasti kyykkäämään pakkaseen ja pyörtyä jos päästän paineet päähän. Varmasti toi 30c ja huono ilma on suurimpia vaikuttajia, varsinkin jos ilmankosteus pääsee nouseen ja happipitoisuus on pieni.
 
Viimeiset 5 vuotta treenannut huppari + 1 tai 2 paitaa alla. Pitää paikat lämpiminä sarjojen välillä. Ei kait sitten tuu kovaa treenattua kun en elämässäni oo ikinä pyörtynyt...
 
Viimeiset 5 vuotta treenannut huppari + 1 tai 2 paitaa alla. Pitää paikat lämpiminä sarjojen välillä. Ei kait sitten tuu kovaa treenattua kun en elämässäni oo ikinä pyörtynyt...

Ei sitä pyörtyä tarvitse mutta eikö teillä tule edes hiki treenatessa? Tiedän että verenkierto on kyllä itselläni tehokas mutta kyllä lämpimänä paikat pysyy vaikka tekee pitkillä tauoilla, ja toisessa treenipaikassa on talvisin se 18 astetta. Jotenkin vain tuntuu että lämpöhalvauksen kanssa sitä taistelisi jos vetäisi täysin hengittämättömän hupparin päälle ja tuohon lisää se 10 astetta sisätilan lämpötilaan. Kumminkin joku pitkä kyykkysarja nostaa sykkeet kattoon pitkäksi aikaa.

Kuinka moni lähtee lenkillekkään kesä helteellä hupparin kanssa jos paikallaan istuessa jo hiki virtaa ilman paitaa, that´s my point. Ymmärrän kyllä tuon hupparin funktion treenatessa, mutta kesällä luulisi ettei hirveästi lisälämmikettä tarvitsisi. Ja pipo treenatessa toinen mitä vittua.

Voi tosin olla että juuri loppunut intti vielä vääristää muistikuvia kun 30 asteen helteessä täydessä taisteluvarustuksessa riehuttiin ja maiharit suli asfalttiin paikallaan seisoessa (toisaalta noita hetkiä tuli ikävä sitten koko loppu intin kun pakkasessa metsässä seisoessa märissä varusteissa pelkäsi kuolevansa kylmyyteen :) )
 
Jos nyt ette alkais vääntämään täälläkin tosta pukeutumisesta? Pipolla ei ole mitään yhtälöä lämpöjen kanssa treenatessa. Se on joko tyylin takia, tai sitten henkisenä tukena. Jokainen voi olla omaa mieltään onko semmosessa tyylissä mitään järkeä, mutta sitä ei varmasti tässä ketjussa tarvitse tuoda esille. Perustakaa oma ketju tuolle pukeutumiselle, jos ei vielä ole jo olemassa.
 
Ketään ei kiinnosta mitä te Einarit ja Pertit pidätte päällä salilla. Ei varsinkaan Utin ketjussa. Sitä varten on oma ketjunsa jos tekee mieli avautua omasta pukeutumisesta.
 
yAaH.gif

Jatko-osaa ;)
GY5pZ1.gif
 
Kiitos jälleen parannuksesta! :lol2:

Tässähän meillä hyvä tiimi kun meikä heittää rungon ja teitsi hienosäätää :D

- - - Updated - - -

By the way millä teet nuo giffit?
 
Back
Ylös Bottom