POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Minkä takia reeni nostoja pitää tulkita onko ne kulmassa vai ei? Varsinkin jos nostaja saa kisassa lähes tulkoon aina valkosta. Onhan nuita nyt muitakin lukuisia nostajia jotka reeneissä kyykkää karvan verran korkeeks ja joka kerta kisassa lähes kaikki ylös tulevista kyykyistä tulee valkosta. Asia on toki toinen jos punasta tulee kisassa joka kerta asian tiimoilta.
 
fullpower sanoi:
Minkä takia reeni nostoja pitää tulkita onko ne kulmassa vai ei?
Click to expand...

Koska Thompzon on voimaton kynis joka huijaa. Ei se muuten saisi tuommoisia rautoja. Ihmiset haluavat paljastaa toisten heikkoudet. Tästä syystä en itse tule ikinä pistämään videota omista suorituksistani ainakaan kyykystä, vedosta tai penkistä pakkikselle.
 
loglifterrr sanoi:
No ei kaipaa syvyysarvioita, mutta heitinpähän vain kun videossa lukee 5x290 squat vaikka on lähempänä 1/2 kyykkyä...
Click to expand...

1/2-kyykkyjä? Mitä vittua mies :lol2:

Nojoo, oikeessa oot. Ihan homo jätkä. Tosin otti viimekisoissa 285 kevyesti kyykyssä eli abaut saman, mitä treeneissäänkin :) Jos vaan ootellaan johonkin tuleviin kisoihin ja jätetään se kateellinen huutelu pois.
 
Joo onhan nuo vähän vajaita, kuten mulla treenikyykyt joskus tuppaa olemaan. 320kg luokkaa on kyykkykunto nyt, uskaltaisin väittää. Salilla sitten vielä vähän enemmän. :D
 
jto sanoi:
kyllä noi perspektiivin mukaan vajaita selvästi on. mutta... kuten todettua, ei yhtään mitään väliä, kun on treenit kyseessä eikä kisa. kyllä mm. coan kyykkäs usein treeneissä ns. punasia. eipä kiinnosta, jos kisassa tulee tulosta. ei nää treenivideot mitään syvyysarvioita kaipaa. ne pitää ottaa enempi tilannekatsauksina ja vaikka oman motivaation kohottajina. zonnille vaan paljo lykkyä ja ehjiä vuosia reeniihin!
Click to expand...

Tämän miehen kohdalla en ole ollenkaan huolestunut, vaikka treeneissä nostä jäähiukkasen korkealle.

Mutta kokemattomammille nostajille, joilla on tarkoitus kilpailla seuraava: ottakaa jokainen kyykky riittävän alhaalta! Kyykyn syvyys pitää treenata treeneissä eikä siellä kisoissa. Siellä syvyyden treenaaminen on hiukan....myöhäistä.

Mulla oli joskus vaikea saavuttaa riittävää syvyyttä treeneissä -johtuen mm. ylijäykästä selästä- mutta kisoissa , kun oli kunnolla polvisiteet vedettynä ja trikoo päällä, niin nostoasento muuttui heti pystymmäksi, kuten polvikulmakin, enkä muuten koskaan ottanut ainuttakaan hylsyä syvyydestä.
 
yhellä asiakkaalla oli tosi paljon vaikeuksia tekniikan ja sitä kautta syvyyden kanssa. ei saanu siihen nostoon ikäänku tuntumaa. yks syy oli, että se oli kyykänny pitkän aikaa naama seinään päin tai peilin eessä. mä laitoin sen sit kyykkään silmät kiinni ja homma alko toimimaan hyvin. pysty jopa "tuntemaan" mittasyvyyden hyvin tarkasti. hauskan näköstä vaan katella, kun ukko kyykkää silmät kiinni reilu 300kg :)
 
BOSS Breaks Another World Record: 2014 American Cup - YouTube

Not many athletes can bring it day in and day out. Not many powerlifters can imperil a World Record each and every time they step up on to the platform. Dan "BOSS" Green is one such mutant. At the 2014 USPA American Cup, BOSS competed in the 242 lb class without wraps. He broke Larry Pacifico's four decades old record that had been standing since 1973. Many thought that record might never be broken. BOSS already holds the all-time total World Record in the 242 class with wraps at 2210 lb set recently in November 2013. He also owns the all-time total World Record in the 220 class with 2030. Next up for BOSS, Raw Unity Meet 7 and then The Cage (Columbus, Ohio).
 
Weak sanoi:
1/2-kyykkyjä? Mitä vittua mies :lol2:

Nojoo, oikeessa oot. Ihan homo jätkä. Tosin otti viimekisoissa 285 kevyesti kyykyssä eli abaut saman, mitä treeneissäänkin :) Jos vaan ootellaan johonkin tuleviin kisoihin ja jätetään se kateellinen huutelu pois.
Click to expand...

Juu eihän kyseessä ole kuin ehkä Suomen lahjakkain voimanostaja kautta aikain, näin uskaltaisin väittää. Eli ei mihinkään. Harvemminhan ne tosin lähes kisakriteerit täyttävät penkitkään pakkisraadille kelpaa, joten ei ole ihme noiden kyykkyjenkään kanssa. Mies on vielä samanlaisen dopingkontrollin alla kuin moni huippu-urheilijakin, hyvä esikuva monelle nostajan alulle. Jos Thompzon pysyy terveenä, niin pian tilanne on että suomivoimailu= Tuomas Hautala, jos ei sitä jo nyt ole. Mies joka parikymppisenä kloppina veti enemmän maasta kilpauran aloitettuaan kuin Ove Lehto.

1/2 kyykky on kyllä kaukana oikeasta termistä, enpä ole pro-liiton varustekyykkyä noin syvää nähnyt koskaan.
 
jto sanoi:
yhellä asiakkaalla oli tosi paljon vaikeuksia tekniikan ja sitä kautta syvyyden kanssa. ei saanu siihen nostoon ikäänku tuntumaa. yks syy oli, että se oli kyykänny pitkän aikaa naama seinään päin tai peilin eessä. mä laitoin sen sit kyykkään silmät kiinni ja homma alko toimimaan hyvin. pysty jopa "tuntemaan" mittasyvyyden hyvin tarkasti. hauskan näköstä vaan katella, kun ukko kyykkää silmät kiinni reilu 300kg :)
Click to expand...

Heh, heh...joo...

Muistuu mieleen yksi tapaus: kaveri oli aina kyykännyt samalla salilla, peilin edessä. Oli aina tehnyt niin, kyykätessä nähnyt peilikuvansa.

Tuli ekat kisat ja näin jo lämmittelypuolella että ongelmia tulee...

joutui kisassa kyykkäämään nostolavalla, jossa peräseinään oli matkaa kymmeniä metrejä, ei ollu peiliä missään josta omaa nostoaan näkisi. Ei tullut yhtään mitään. Hyvä että alas pääsi tanko niskassa.
 
p4t1 sanoi:
BOSS Breaks Another World Record: 2014 American Cup - YouTube

Not many athletes can bring it day in and day out. Not many powerlifters can imperil a World Record each and every time they step up on to the platform. Dan "BOSS" Green is one such mutant. At the 2014 USPA American Cup, BOSS competed in the 242 lb class without wraps. He broke Larry Pacifico's four decades old record that had been standing since 1973. Many thought that record might never be broken. BOSS already holds the all-time total World Record in the 242 class with wraps at 2210 lb set recently in November 2013. He also owns the all-time total World Record in the 220 class with 2030. Next up for BOSS, Raw Unity Meet 7 and then The Cage (Columbus, Ohio).
Click to expand...

Jäätävä ukko. 57kg eroa siteillä ja ilman siteitä. Ehkä vähän tuntuu huonolta että raw-nostaminenkin on jakautunut siteillä ja ilman siteitä nostettaviin kisoihin eikä vieläkään ole yhtenäistä varustusta. Helvetisti parempi suuntaus silti verrattuna täysillä varusteilla nostamiseen. Oma mielipide on että ei siteitä.
 
On muuten kohtalaisen hyvässä pihvissäkin tuo Dan Green, voimakas kun mikä. Näitä RAW-nostoja on kyllä kiva katsella, itse en ole varusteiden perään.
 
Juu mahtaa kynnys olla kova kyllä tänne videoitten laitto. Mukava ois katella enemmänkin ihan kaikkien videoita. Jokaiseltahan voi jotain oppia vaikka ei huippu vahva oiskaan.
 
Siisti testi kyllä, mut sinänsä vähän huono, kun ei noiden jätkien tasoja omien lajiensa sisällä voi tietää. Youtuubissa oli joskus pätkä, missä "Crossfitter wins national weightlifter competitor in snatch". Siinä oli joku varmaan 17-vuotias pn-poika ja aikuinen semikovassa lihassa oleva crosfittaaja...

edit. Oisivat kuvannu voimamiehen lopussa mainitteman Karaoke-kisailun vielä :D
 
Hieno kisa, itsekin luulin että painoostaja voittaa, bodarin oletin kakkoseksi. Vahvinmies-kisaaja yllätti.

Mukava, suuntaa-antava kisa ; ))

P.S. Alussa katoin että minkä kisan Kari "Hissu" Hietalahti nyt vetää...
 
Back
Ylös Bottom