BB Jerry Ossi

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
voi hohhoijjaa, jos se sillä on vitunkaa väliä montako kiloo se painaa ku ei se täälä kinastelevien reisissä tunnu miltää ni hämmennetää soppaa saatana sit. Meijän salilla painaa tasan 22kg.

Jatkakaa.
 
185kg on on tuossa smith-kyykyssä painoa. 15 kg painaa pelkkä tanko muine romuineen ja 170kg on levypainoja. Tuossa ei ole tosiaankaan tarkoitus näyttää muuta kuin vaan yksi sarja jalkatreenin lomasta. Pohjalla on tuossakin treenissä jo useita sarjoja reiden ojennusta ja prässiä sekä myös muutama sarja kyykkyjä pienemmillä painoilla. En tähtää nykyään mihinkään maksimisarjapainoihin treenissä ja pyri sillä tavoin kehittymään. Yritän pitää loukkaantumisriskin mahdollisimman pienenä ja pumppailen hieman vaatimattomammilla painoilla. Olisihan tuohonkin 12 toiston sarjaan voinut ladata helposti 20-30kg enemmän, mutta menee se perille tuollakin kilomäärällä :-) Pääasia on se, miltä lihaksissa tuntuu.

Joo, voisihan sitä päivittää hieman useamminkin noita treenivideonpätkiä nettiin...
 
Herätelläänpäs tätä ketjua taas.
Milloin olisi odotettavissa uutta matskua itse päähenkilöstä?
Meikäläinen ja VARMASTI moni muukin fani olisi enemmän kuin tyytyväinen, jos saataisiin vähän useammin näitä päivityksiä ;)

Videoista sellainen kommentti, että olisiko mahdollista saada pidempiä otoksia?
Ei näissä lyhyissä pätkissä varsinaisesti mitään vikaa ole, mutta minua ainakin kiinnostaisi kovasti tällaiset amerikkalaistyyliset "back training", "delt training", "leg training" etc with Jerry Ossi filmit, joissa esitettäisiin kyseisen lihasryhmän treeni kaikkien liikkeiden osalta. Sarjoja ennen tai sarjojen välissä voisit sitten kertoa lyhyesti esim. miksi olet valinnut juuri kyseisen liikkeen ja esim. miten itse saat siinä parhaan tuntuman tai jotain tämäntapaista.

Myös kaikki tällainen Muscular Development sivulta tutuksi tullut "Day in the life with..." olisi enemmän kuin tervetullutta :)

Uskallan väittää, etten ole ainoa, joka tämäntapaista haluaisi saatavan tarjolle.



Edit. Mike kun saataisiin kuvaamaan vois tulla aika kovaa settiä.
 
Hieno homma, että kisasuunnitelmia löytyy.

Niin toivoisin et Jerry kerkeis enemmän kirjailla blogiin reenei ja kuulumisii ylipäätään.
 
ilkka_83_ sanoi:
Jerry voisi taas näyttää meille miltä se kehonrakentaja näyttää, :kuvia:
Click to expand...

Keväällä otetaan Jerryn kanssa pieni kuvaussessio.
Tai ainakin alustavasti on näin sovittu :D


TLP_1500.webp
 
Täälläkin malttamattomana odotellaan kuulumisia & kuvia taas Jerrystä. Täytyypä sanoa itsekin, että kyllä miehessä silmä lepää.
 
Back
Ylös Bottom