BB PRO Shawn Rhoden

[Jatkuvuus]

Aivan todella tyylikäs, suhteellisen tuore ammatilaiskilpailija. Hieno pyöreä lihasmalli ja symmetria hipoo täydellisyyttä. Jalat on massiiviset ja nätin malliset. Oikeastaan ainoita merkittäviä heikkouksia on selkälihaksissa. Tuohon nykykroppaan pystyy luultavasti kuitenkin vielä rakentamaan 5-10 kiloa lihaa ilman, että hieno malli siitä kärsisi.

Shawn kilpaili viikko sitten Europa super showssa ja sijoittui kolmanneksi. Tämä kilpailija tulee varmasti tulevaisuudessakin keikkumaan ammattilaiskilpailujen kärkiporukassa, jopa niissä isommissakin kilpailuissa. Mielestäni ehdottomasti yksi parhaista uudemmista kilpailijoista, jolla on loistava kilpailu-ura edessä.

Kuvat tuosta viikon takaisesta kilpailusta. Varsinkin tuo tuplat edestä on järjettömän hieno poseeraus.

 

[Hukka88]

näyttää hyvältä kaikinpuolin, kaveri jonka uraa pitää alkaa seuraamaan.

ikääkin on se 33 vuotta....hmmm...

 

[Lehtinen]

Täydellinen fysiikka.

 

["ISO"JUSSI]

Tyylikkäältähän tuo näyttää. Selkään tosiaan kaipaa vähän lisää lihaa, leveä selkä takaa olis kiva nähdä. Nuo kädet näyttää myös hieman pehmeiltä, mutta niin näyttää monella muullakin. Ehkä noi kuvat/valot sen tekee.

 

[Pro-Pain]

QNT Presents: Behind the Scenes Photoshoot with Shawn Rhoden.

 

[Pro-Pain]

As FlexPro 2012 in Santa Monica is closing in Shawn Rhoden is training realy hard to stay fit for the competition. This is his chest workout. Let him walk you thru his routine.

Shawn Rhoden - 4 Weeks out from Flex Pro 2012.

 

[Munakas]

VIDEO: Back training 4 weeks out from the Flex Pro 2012

In this video, Shawn talks about the importance of taking short rest periods for getting leaner leading into a competition.
Shawn talks about his workouts which consists of supersets and dropsets.
He talks about his diet which consists of fish, chicken, and steak and a small amount of carbs.

 

[Munakas]

VIDEO: What it takes - Part 1

(3 weeks out from Flex Pro 2012)

In this video, Shawn documents doing cardio at 11 pm at night. The trials and struggles a bodybuilder must go thru.
Rhoden documents a real life view of a bodybuilder dieting and handling photoshoots. This video goes behind the sceens as to what a typical life is for a bodybuilder.

 

[kannibaali]

Jos tosiaan tämä mies onnistuu rakentamaan itselleen lisää lihasmassaa, niin saadaan uusi nimi aivan terävimpään kärkeen. Todella hieno rakenne.

 

[Munakas]

VIDEO: What it takes - Part 2

Behind the Scenes at a Photoshoot.

 

[Munakas]

VIDEO: What it takes - Part 3

Final Video Before the Flex Pro 2012.

 

[Munakas]

News: Shawn Rhoden undergoes hernia surgery

 

[Pulverihessu]

 

[Munakas]

VIDEO: Shawn Rhoden and Dennis James crank it in the gym

In this training video, Shawn Rhoden and Dennis James go through a heavy, high volume and fast paced bicep and tricep workout.
Rhoden is recovering from a hernia surgery, but he's already started his diet for his next IFBB Pro contest.

 

[Pulverihessu]

 

[Munakas]

VIDEO: Fred Smalls and Shawn Rhoden train back - Part 1

 

[Munakas]

VIDEO: Fred Smalls and Shawn Rhoden train back - Part 1

Part 2

 

[Munakas]

IFBB Pro Shawn Rhoden easily blew into the IFBB Pro ranks with a Shawn Ray-esuqe physique. But a hernia added to a slow start. Rhoden is back!
In this workout video, Rhoden is 100% and is looking to get back into the thick of things. Preparing to battle later this year, Shawn has his eyes set on qualifying for the Olympia.

Katso video täältä

 

[Munakas]

 

[Hesma]

Kai Greene 2